Voorkom stress door passend werk

Stress wordt vaak veroorzaakt door een combinatie van factoren. Een disbalans tussen werk en privé kan enorme impact hebben op de vitaliteit van mensen. Als loopbaanadviseurs zijn wij ervan overtuigd dat stress en burn out in veel gevallen kan  worden voorkomen met goede loopbaanbegeleiding.

Wanneer iemand een aantal van de onderstaande kenmerken vertoont, kan er sprake zijn van stress, een dreigende burn out of bore out:

• regelmatig te laat komen op het werk
• geen pauzes meer nemen
• vermindering productiviteit
• zichtbare vermoeidheid
• meer fouten maken dan normaal
• snel geëmotioneerd.
  

Als werk niet meer past

Werkgerelateerde stressfactoren kunnen goed worden aangepakt. Werk dat niet (meer) bij iemand past kan bijvoorbeeld heel makkelijk stress opleveren en uiteindelijk gezondheidsproblemen veroorzaken. Door de medewerker inzicht te geven in zijn competenties, talenten, mogelijkheden en passie kan al veel bereikt worden.  Jobcrafting, (stress)coaching, een opleiding of een loopbaanplan kunnen al voldoende zijn om weer gelukkiger en vitaler te worden in werk. Zo wordt stress, of nog erger, een burn out  voorkomen. Ook het leren herkennen van stressfactoren en weten hoe je daar mee om kunt gaan zal preventief werken.   

Maatwerk

Stress kan in verschillende maten voorkomen. Spanningsklachten van medewerkers die voor het eerst bij de (bedrijfs) arts komen, vragen een andere aanpak dan de burn out van re-integranten. Medewerkers die eigenlijk wel weten dat zij niet gelukkig zijn op het werk of de balans met privé niet meer kunnen vinden zijn vaak al geholpen zijn met ‘stresscoaching’ en vinden op die manier hun veerkracht terug.

Geïnteresseerd in onze loopbaanbegeleiding ter voorkoming van stress en burn out? Bel met 088 007 1400 of mail info@focusnederland.nl

Publicatie delen